
Louise Brenner
Naturopathe, spécialisée en nutrition végétale et relation à l'alimentation. Je t'aide à avoir une hygiène de vie sur mesure alignée avec tes valeurs et durable pour ta santé, pour que l'alimentation ne soit plus un stress.
Mes Ebooks
GRATUIT : Baby veggie: les bases de l'alimentation végétale
Le guide nutrition végétale pour savoir comment remplacer la viande et le poisson en toute sérénité 🌱 100% gratuit ! Guide pdf dans le quel tu auras : 1 tableau à coller au frigo pour savoir quel aliment correspond à quel macro et micro nutriments Savoir comment remplacer la viande et le poisson Check-list des compléments alimentaires basiques et indispensables Des bons plans ! Check tes emails (et tes indésirables) pour retrouver ton guide et reste à l'affut (ajoute l'adresse mail à tes contacts désirables) car tu vas recevoir une autre surprise ! 🌱🎁
Végé forever : le guide Naturo & alimentation végétale non restrictive
Prendre soin de sa santé et se tourner vers une alimentation végétale sans tomber dans des restrictions, du contrôle et des soucis digestifs? C'est possible! 🙏 Je sais que prendre soin de sa santé et optimiser son alimentation, tout en ayant un meilleur impact écologique, ça peut être un vrai casse-tête 😩 Cet ebook s'adresse aussi bien : 🧡Aux personnes qui veulent transiter vers l'alimentation végétale sans forcément vouloir se coller d'étiquettes et "devenir 100% végan" 💖Aux personnes déjà végéta*ien.nes qui veulent booster leur connaissances en nutrition et explorer leurs rapport à l'alimentation en évitant les carences. Dans cet e-book, je te partage mes connaissances (de naturopathe certifiée spécialisée en nutrition végétale et troubles du comportement alimentaire) , mon expérience dans l'alimentation végétale depuis 5 ans , et tous les conseils généraux que je propose à mes client.es qui veulent transiter vers l'alimentation végétale, apaiser leurs problèmes digestifs ainsi que leur relation à la nourriture. 😍 🌿 Tu y trouveras aussi bien des conseils naturopathiques pour booster tes capacités digestives, gérer ton stress, que des informations poussées sur les nutriments sur lesquels être vigilants lorsque l'on souhaite se passer des produits animaux. Ebook de 60 pages grâce auquel tu pourras : 🤗 Découvrir des astuces puissantes pour améliorer tes capacités digestives et réussir ta transition végétale en toute sérénité. 🤸🏽♀️ Gérer ton stress et explorer tes émotions pour développer une relation épanouissante avec la nourriture et nourrir ton corps et ton esprit en harmonie. 🌮 Te faciliter la vie avec des idées simplissimes de compositions de repas végétaux abondants et savoureux qui combleront tes envies 💊 Approfondir tes connaissances en micro nutrition pour éviter les carences et te sentir en pleine santé. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Paiement en plusieurs fois possible (cliquer sur clearpay au moment du paiement) 💰 Pour récupérer votre ebook après achat, vérifier vos mails et vos spams ou rendez-vous sur https://snipfeed.co/login et rentrer le mail avec lequel vous avez commandé 😘
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Suivi Cookie forever : 3 séances Naturo & TCA
Payable en 3 mensualités de 112€ (cliquer sur Klarna (bouton rose) au moment du paiement). Partiellement remboursable selon mutuelles ! Si Klarna ne fonctionne pas pour le paiement en plusieurs fois, contacte moi directement par mail ou intagram pour passer par virements bancaires. 🥳 Ce dont tu bénéficieras : 3 séances de naturopathie et accompagnement pour retrouver une relation saine à la nourriture et au corps, retrouver de l'estime de toi, tout en rééquilibrant ta santé, ta digestion, tes hormones... Durée : 3 à 6 mois. C'est un coaching naturo 100% individualisé en fonction de ton type de trouble alimentaire (boulimie, anorexie, hyperphagie, orthorexie, ou simplement un stress liée à l'alimentation et une mauvaise image corporelle...), de ton tempérament et de tes besoins. Entre les séances, je t'envoie un guide d'une quinzaine de pages récapitulant tous les outils à mettre en place pour avancer : routines bien -être, nutrition, compléments alimentaires, plantes (gemmothérapie, phytothérapie, aromathérapie), fleurs de bach, exercices de pleine conscience spécifiques. Je te suis également sur whatsapp où je suis à ta dispo pour échanger à tout moment dans une relation d'égale à égale. Exemple du déroulé de l'accompagnement 🌙 1ère consultation (1h30) : Je pars d'un long questionnaire sur ta santé, ton passif, ton état émotionnel et tes habitudes alimentaires. Je cherche les causes de tes problèmes éventuels (digestion, problèmes de peau, fatigue, émotions...) pour te ramener à l'équilibre et commencer à apaiser ton organisme grâce aux plantes, a la micronutrition et aux techniques de relaxation sur mesure. 🌙 2. Deuxième consultation (1h) , nous discutons de comment tu te sens, les améliorations sur ta santé et on rentre dans le vif du sujet: la détermination de tes objectifs profonds et la pratique de la pleine conscience. Je te donne tous les outils nécessaires pour pratiquer la pleine conscience et l'alimentation intuitive (respirations, méditations, écriture, exercices...) à ton rythme chez toi. Entre ces deux séances, je t'envoie chaque semaine du contenu audio et des exercices à faire chez toi et je t'accompagne au jour le jour sur whatsapp dans un échange en toute confiance. 🌙 3. Dernière séance: On fait le bilan de tout le travail accompli et nous repassons en revue tes avancées et tes besoins physiologiques. Ayant enfin retrouvé une relation plus saine à la nourriture, je te transmet toutes mes connaissances en alimentation et en nutrition végétale si c'est ton souhait pour continuer à manger de manière non restrictive. Je te transmets également tous mes derniers conseils de santé naturelle pour que tu sois puisses prendre soin de toi tout au long de ta vie. Si tu as des questions, n'hésite pas à réserver l'appel découverte gratuit avant de te lancer ♥️
€337.00
Video Call on Google Meet
90 mins
Accompagnement 3 séances naturopathie
Payable en 3 mensualités de 83€ (cliquer sur Klarna (bouton rose) au moment du paiement). Partiellement remboursable selon mutuelles ! Ce qui est inclus : 1première consultation (1H45) + 2 séances de suivi (1H) (sur 3 à 6 mois, selon tes besoins) + ebooks personnels avec ton protocole personnalisé après chaque séance + échanges et coaching sur WhatsApp (questions, symptômes, doutes, photos de tes assiettes...) 🥳 Ce dont tu bénéficieras : Un coaching de santé naturelle individuel à ton rythme basé sur les 4 outils majeurs pour la santé : l'alimentation (a dominance végétale), les gestion du stress et des emotions, la médecine des plantes, les routines bien-être individualisée. C'est un coaching 100% sur mesure en fonction de tes problématiques et tes objectifs de santé, d'alimentation et de ton mode de vie. Nous allons ensemble chercher la cause de tes soucis de santé (digestion, hormones, stress, fatigue...), éliminer tes toxines pour repartir sur de bonnes bases et établir ensemble, progressivement, ton hygiène de vie durable basée sur une alimentation végétale non restrictive et l'équilibre émotionnel. 👌 Pourquoi faire un suivi de 3 séances? En naturopathie, selon les personnes, on ne peut pas traiter toutes les problématiques d'un coup, il faut y aller étape par étapes. Pour transiter vers une alimentation végétale c'est pareil, si tu fais tout d'un coup, tu risques de buguer, et finalement d'abandonner. Nous prenons le temps de faire du tri, de partir sur des bases saines et d'ajouter progressivement des habitudes durables. Je t'accompagne semaines après semaine dans une relation de promiscuité ou tu peux t'appuyer sur moi pour ne plus être stressé.e de ne pas savoir ce qui est bon pour toi ou pas. Comment se passe chacune des 3 consultations ? Exemple de protocole : 🌙1ère consultation (1h30) : Je pars d'un long questionnaire sur ta santé, ton passif, ton état émotionnel et tes habitudes alimentaires. Je cherche les causes de tes problèmes éventuels pour te ramener à l'équilibre, selon ta problématique on adapte ton hygiène de vie au cas par cas et je te donne les clés pour commencer ou continuer à végétaliser ton alimentation correctement. Cette étape te permettra d'améliorer ta digestion et tes capacités d'assimilation qui sont essentielles à la durabilité d'une alimentation végétale. 🌙 2. Deuxième consultation de suivi (1h), nous discutons de comment tu te sens, les améliorations sur ta santé, on ajuste si besoin ou on peaufine ton hygiène de vie. On va plus loin une fois que tu as bien acquis les bases et que l'alimentation végétale est devenue plus facile pour toi. Selon tes problématiques de santé, on ne peut pas toujours tout faire d'un coup donc la deuxième consultation peut servir à enclencher un deuxième protocole de guérison. Sinon, on passe au niveau supérieur dans l'alimentation, en rajoutant des astuces plus complexes, toujours à ton rythme. 🌙3. Bilan (45 minutes). Encore quelques ajustements si besoin et on fait le bilan. Je réponds à toutes tes questions et besoins en conseils. En tant qu'éducatrice de santé, je m'assure de t'avoir transmis tout ce qu'il te faut pour prendre soin de toi et de ton alimentation personnelle. Si tu le souhaites, nous pouvons approfondir le sujet de l'émotionnel et de la spiritualité. 😍 Cette offre est pour toi si : -Tu souhaites apprendre à avoir une alimentation santé durable, sans risques de restrictions- Tu as envie de prendre soin de ta santé et guérir de troubles récurrents. N'hésite pas à réserver un appel découverte gratuit avec moi si tu as des questions avant de te lancer. 🤓 Questionnaire à remplir impérativement avant le premier rendez vous : http://webquest.fr/?m=133283_questionnaire-pre-consultation
€247.00
Video Call on Google Meet
90 mins
Végé forever - suivi Naturo
Payable en 3 mensualités (cliquer sur Klarna (bouton rose) au moment du paiement). Partiellement remboursable selon mutuelles ! A lire en entier 🙏 Inclus : Une consultation individuelle de naturopathie de 1h30 + 1 séance de suivi après 1mois + 1 ebook personnalisé de conseils bien-être et nutrition + échanges sur WhatsApp (questions, symptômes, doutes, photos de tes assiettes...). On part d'un long questionnaire sur ta santé et tes habitudes alimentaires. Nous cherchons ensemble les causes de tes problèmes éventuels pour te ramener à l'équilibre et on se focalise sur l'ajustement de ton alimentation, pour que tu aies confiance en tes connaissances en nutrition et que tu puisse s te passer de produits animaux durablement et sainement. 😍 Cette offre te correspond si -Tu es déjà végétarien.ne ou végétalien.ne depuis un moment. -Tu n'es pas sur.e d'apporter tous les nutriments nécessaires à ton corps pour maintenir cette alimentation durablement . -Tu souhaites booster ta vitalité, prévenir carences et maladies, améliorer ta digestion et ton hygiène de vie globale, avoir une relation saine avec la nourriture. 😩 Cette offre n'est pas pour toi si : Tu n'es pas déjà végétarien.ne ou végétalien.ne Tu as plusieurs problèmes de santé assez lourds qui mériteraient un suivi plus long.
€157.00
Video Call on Google Meet
90 mins
Appel découverte
Un appel de 15 minutes pour déterminer ensemble vos besoins, quelle offre vous correspond et quels sont les bénéfices que je m'engage à vous procurer, afin de co-construire votre suivi 100% personnalisé.
FREE
Video Call on Google Meet
15 mins
Réservations consultations Individuelles
Consultation de naturopathie
1ère consultation de naturopathie de 1H15 /1H30 bilan complet et protocole d'hygiène de vie d'environs 10/15 pages (nutrition, routines, cures de plantes et compléments alimentaires) envoyé par mail sous 4 jours. Suivi par mail Je vous délivre une facture à envoyer à votre mutuelle Payable en 3 mensualités (cliquer sur Klarna (bouton rose) au moment du paiement). Partiellement remboursable selon mutuelles ! Exemple de problématiques possibles de consultation : -Problèmes digestifs (diarrhée, constipation, SII, reflux gastriques, ballonnements...) -Nutrition végétale adaptée à votre constitution et mode de vie -Fatigue ou douleurs chroniques -Santé féminine (cycle menstruel difficile, SOPK, Endometriose) -Problème de peau (acné, eczéma) -Relation à l'alimentation et au corps (TCA, compulsions alimentaires, estime de soi...). Si ce sujet est votre principale problématique je vous invite fortement à prendre le pack d'accompagnement "Cookie Forever" Possibilité de prendre une consultation de suivi dans les mois qui suivent. Après la consultation, je t'enverrai une facture que tu pourras envoyer à ta mutuelle pour une éventuelle prise en charge ! Accompagnements de 3 séances avec coaching sur WhatsApp disponible également (voir mes offres sur la page principale du site) Voir les avis que j'ai reçu sur ma page google : https://www.google.fr/search?q=louise+brenner+naturopathe&ei=XPfQZI_xKdudkdUPrtuYwAQ&oq=louise+brenner+naturo&gs_lp=Egxnd3Mtd2l6LXNlcnAiFWxvdWlzZSBicmVubmVyIG5hdHVybyoCCAAyBRAhGKABMgUQIRigAUjcFFCSBFi8CnABeACQAQCYAbcCoAH9CKoBBzAuNS4xLjG4AQHIAQD4AQHCAggQABiABBiwA8ICCRAAGAgYHhiwA8ICBRAAGIAEwgIGEAAYFhgewgIEECEYFeIDBBgBIEGIBgGQBgQ&sclient=gws-wiz-serp#lrd=0x48f17b5d34d4d54b:0x3a5d6be47c24d414,1,,,,
€87.00
Video Call on Google Meet
90 mins
Consultation de Suivi
A réserver uniquement si vous avez déjà fait une première consultation ou un accompagnement avec moi Payable en 3 mensualités (cliquer sur Klarna (bouton rose) au moment du paiement). Partiellement remboursable selon mutuelles ! Consultation de suivi environs 1h Bilan complet et protocole d'hygiène de vie d'environs 10/15 pages (nutrition, routines, cures de plantes et compléments alimentaires) envoyé par mail sous 4 jours. Suivi par mail Je vous délivre une facture que vous pourrez envoyer à votre mutuelle Après la consultation, je t'enverrai une facture que tu pourras envoyer à ta mutuelle pour une éventuelle prise en charge !
€77.00
Video Call on Google Meet
60 mins
Masterclass
Masterclass : sortir des troubles alimentaires avec la naturopathie et la pleine conscience
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